martes, 28 de septiembre de 2010
viernes, 17 de septiembre de 2010
Sanzoles en la Prensa - Septiembre 2010
http://www.laopiniondezamora.es/comarcas/2010/09/17/asociacion-cancer-recauda-630-euros-sanzoles/463657.html
http://www.laopiniondezamora.es/comarcas/2010/09/01/zangarron-mercadillo-sanzoles/460125.html
miércoles, 15 de septiembre de 2010
Parque Biosaludable para jóvenes y mayores
1. Caminador. Para fortalecer la capacidad cardíaca y pulmonar, caminando subidos a los estribos y sujetandose a la barra.
2. Discos para desarrollo y refuerzo de la articulación del hombro mediante su giro utilizando la manivela en sentido de las agujas del reloj y al contrario.
3. Plato boheler. Para reforzar la musculatura lumbar y abdominal. Subirse a una de las plataformas y, bien sujeto al agarrador, girar el cuerpo a ambos lados suavemente.
4. Elevadores para reforzar la musculatura superior de la espalda y los brazos tirando con ambas manos de cada una de las palancas hacia abajo.
5. Extensor de piernas, para desarrollar la fuerza de las articulaciones en los miembros inferiores, colocando los pies en los apoyos y empujando levantando el cuerpo lentamente. 6. Flexión de rodillas, para ejercitar las articulaciones de las rodillas.
martes, 14 de septiembre de 2010
miércoles, 1 de septiembre de 2010
Fiestas de San Sebastián 2010 - Programa.
19:00 -> Desfile de Peñas. Premio para todos los participantes.
20:30 -> Saluda del Sr. Alcalde y Pregón inaugural a cargo de Oscar Sánchez Muñoz. A continuación, elección de Reina y Damas de las Fiestas 2010.
22:30 -> Gran Noche Flamenca. Lugar: Pabellón municipal.
SÁBADO 4 DE SEPTIEMBRE
11:00 -> Juegos infantiles con espectáculo infantil de payasos y magia.
18:30 -> Espectáculo infantil y cultural.
02:00 -> Gran Verbena con la Orquesta Charol.
DOMINGO 5 DE SEPTIEMBRE
10:30 -> Encierro campero.
23:30 -> Gran Verbena con la Orquesta Fama.
12:00 -> Santa Misa en honor a San Sebastián.
13:30 -> Baile Vermouth con el Duo Acuarela.
18:30 -> Futbol Sala: